缺乏睡眠的時候,身體會產生更多皮質醇,一種讓你保持清醒的壓力荷爾蒙。皮質醇會增加眼周肌膚血管內的血液量,擴張血管,讓血管更輕易可見。這是熬夜後,黑眼圈會顯得更為暗沈的原因。
你也可以把原因怪罪於老化。隨著時間推移,皮膚的彈性和更新代謝速度自然會下降,讓皮膚更為薄弱,對細緻的眼周絕非好事。眼睛周圍的皮膚變薄弱表示皮膚更容易受到紫外線等環境侵害,造成色素沈澱,讓該區域更為暗沈。
皮質醇會增加眼周肌膚血管內的血液量,擴張血管,讓血管更輕易可見。
清澈明亮的眼睛是年輕外表的關鍵。想要改善黑眼圈,最好在深夜擁有良好睡眠品質,還有遵循以下建議。
隨時隨地使用防曬乳
是的,沒錯,一切似乎都會回歸到防曬係數SPF。就這方面而言,未受保護的日曬會加速皮膚老化與黑色素沈澱,對一個非常脆弱細緻的區域是雙重打擊。為避免眼睛不適,可在白天的保養程序中使用防曬棒或不易滲入眼睛的防曬乳,用食指輕拍眼睛下方。
塗抹眼霜時,輕輕用食指拍打,避免拉扯細緻的肌膚。
輕拍促進血液循環。
塗抹眼霜的時候,可以花幾分鐘按摩眼周,促進血液循環,明亮周圍肌膚。由於眼周肌膚較薄且脆弱,按摩時要減少拉扯,用指尖以輕拍的動作按壓眼睛周圍。
利用卸妝油卸除眼妝。
拉扯頑固睫毛膏或眼線會對眼睛周圍的細緻肌膚逐漸造成傷害和不適,讓黑眼圈更加嚴重。改使用卸妝油,可快速溶解眼妝,無需施壓。只要用指尖在眼睛周圍輕輕打圈,清除所有眼妝。
儘量少碰眼睛。
眼睛周圍的肌膚非常薄弱,稍微拉扯及會造成損傷或不適。即使眼睛覺得癢,千萬不要搓揉眼睛。如果因為過敏導致眼睛癢或紅腫,可用洗鼻壺清除積液,減輕不適。無論如何,不要用手碰眼睛。
保養建議
讓眼睛更明亮,眼神更動人