如何調理黑眼圈
明亮大眼，閃閃重現
楢﨑裕美
美容及美妝作者
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不論什麼年紀，眼睛下方的黑眼圈是常見的肌膚問題。眼睛向來是一個人臉上的焦點，尤其現在規範必須戴口罩，遮住了其他臉部五官，就更為明顯。有鑑於此，眼周的照顧就變得更加重要了。
眼周細滑透亮，印象加分
SK-II 研究團隊針對兩組外貌的臉部表情進行比較：第一組有黑眼圈，眼周有細紋，第二組則沒有這些問題。研究團隊發現，後者得到較多人的欣賞，整體印象也比較好。因此，你的外表若呈現明亮活潑，開朗年輕的形象，會讓他人留下正面印象。
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3 種類型黑眼圈
- 血液循環不良所造成的藍色黑眼圈
- 色素沈澱所造成的咖啡色黑眼圈
- 由於眼周輪廓的陰影所造成的深咖啡色眼圈
各類型黑眼圈形成的原因
第一種藍色黑眼圈－眼周肌膚分布許多微血管，且眼周皮膚較薄，當血液循環不良時，便容易造成黑眼圈
第二種咖啡色黑眼圈是眼周肌膚受刺激後的結果。這有可能是上妝、洗臉或上保養品時的過度摩擦所造成的。用手揉眼睛，過度的摩擦也容易讓脆弱的眼周肌膚產生色素沉澱。
最後一種類型是肌膚輪廓陰影，被認為是深咖啡色的黑眼圈。雖然這種狀況因年紀較常見，你應該在20~30歲就開始照顧眼周，並且避免過量使用電子儀器造成眼睛疲勞。
第一種藍色黑眼圈－眼周肌膚分布許多微血管，且眼周皮膚較薄，當血液循環不良時，便容易造成黑眼圈
第二種咖啡色黑眼圈是眼周肌膚受刺激後的結果。這有可能是上妝、洗臉或上保養品時的過度摩擦所造成的。用手揉眼睛，過度的摩擦也容易讓脆弱的眼周肌膚產生色素沉澱。
最後一種類型是肌膚輪廓陰影，被認為是深咖啡色的黑眼圈。雖然這種狀況因年紀較常見，你應該在20~30歲就開始照顧眼周，並且避免過量使用電子儀器造成眼睛疲勞。
造成黑眼圈的因素因人而異，所以很難明確指出為什麼有出現這個眼下方的煩惱。首先，工作量增加表示我們花更多時間在線上或使用電腦、手機和其它電子儀器。這些儀器所散發的藍光不但造成眼睛疲勞，還會造成乾燥的肌膚導致眼睛周圍產生皺紋。我們的生活方式不斷進化，數位化以然已經是其中一部分，我們應該更照顧我們的眼睛和周圍細緻薄嫩的眼周肌膚。
1. 使用專用產品清潔眼周
不暈染的眼線筆和睫毛膏因為持久力大受歡迎，但如果卸妝太用力，就會傷害眼周。隨著時間推移，這樣容易造成色素沈澱。
卸除眼妝的時候，把眼唇卸妝液倒在化妝棉上，用浸濕的化妝棉覆蓋在眼簾上數分鐘才拿開。眼妝這時已經被化妝棉吸收，只需以從上到下的方式清潔眼睛，眼妝就會輕鬆卸除。手法要輕，避免任何用力擦拭的動作，對脆弱的眼周肌膚造成壓力
卸除眼妝的時候，把眼唇卸妝液倒在化妝棉上，用浸濕的化妝棉覆蓋在眼簾上數分鐘才拿開。眼妝這時已經被化妝棉吸收，只需以從上到下的方式清潔眼睛，眼妝就會輕鬆卸除。手法要輕，避免任何用力擦拭的動作，對脆弱的眼周肌膚造成壓力
2. 預防摩擦損傷——不要揉眼睛
進行保養程序時，從清潔到上乳液，千萬不要搓揉眼周。切記要溫柔對待肌膚，留意下意識想要揉眼睛的動作。有過敏反應，如花粉症，還有持續不斷的搔癢，應該看醫生尋求治療。別忘了，眼睛乾燥也會造成搔癢，經常滋潤會緩解這個問題。
3.選擇積極正面的生活習慣
血液循環不良和睡眠不足，是年輕世代生成黑眼圈的主因。由於冷空氣（比如空調環境）會阻礙正常循環，血液循環不良可歸咎於溫度敏感。欠缺休息和優質睡眠也會影響血液循環。選擇積極正面的生活習慣，對改善黑眼圈有長久助益。
其中一個有效的調理方法，是用熱毛巾覆蓋眼睛，保持溫暖。只要經常這麼做，就會看見改善。
高度數位化的生活和工作需求，長時間注視電腦螢幕、手機或平板電腦會對眼睛造成疲勞。這些儀器所散發的藍光也會影響使用者，剝奪晚上的睡眠品質。白天記得要三不五時讓眼睛休息。晚上則要避免在睡前一個小時使用這些電子儀器。
