打造理想肌膚的第一步
不同膚質的基礎保養。
了解膚質是保養皮膚的第一步。
楢﨑裕美
美容及美妝作者
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選擇「A」較多的人
→你的膚質是：乾性肌膚
皮脂分泌不足以及缺乏滋潤會造成肌膚乾燥。控制屏障功能以及皮膚的天然保濕因子（
Natural Moisturizing Factor，簡稱
NMF）的細胞間脂質，如皮脂和經醯胺如果減少，乾性肌膚在乾燥的環境裡會變得更加乾燥。隨著皮膚屏障功能衰退，皮膚表面的防護機制無法有效阻隔外在髒汙和紫外線，造成皮膚粗糙以及其它皮膚問題。乾性肌膚也較容易受到季節性溫度變化的影響，而感到肌膚乾燥不適。
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選擇「B」較多的人
→你的膚質是：油性肌膚
油性肌膚的特性是皮脂分泌過量，造成皮膚黏膩或油膩。擁有這種膚質的人可歸因於基因，但這在經歷青春期和處於成年期初期的人之間也相當普通。另一個油性肌膚的起因是照射紫外線造成過量的皮脂氧化。這會讓角質層（或皮膚最外層）增厚，導致毛孔明顯、黑頭、皮膚暗沈、黑斑和其它皮膚問題。
選擇「C」較多的人
→你的膚質是：混合性肌膚
誠如膚質所顯示，混合性肌膚是 T
字部位油膩和黏膩，臉頰部位則乾燥、脫屑。混合性肌膚的主要特性是部分區域皮膚的皮脂分泌過量，但水分不足。這種膚質形成的一個可能因素是，皮膚原本屬於乾性或油性膚質，但隨著年齡增長而成為混合性肌膚。
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如果你是屬於油性肌膚，我們的推薦是：
使用少量但能夠持續滋潤的油性產品。
洗臉的時候，取用適量的洗面乳，溫柔洗掉臉上的污垢，無須用力摩擦。洗完臉後，記得使用乳液滋潤，其油性成分能幫助鎖住肌膚水分，保持清爽。如果不喜歡濃稠乳霜的的黏膩感，可選擇較清爽的乳液。針對容易出油的區域，晨間保養程序可減少乳液用量。記得每天早晚以小量滋潤肌膚。
油性肌膚會產生過量皮脂，造成肌膚暗沉。在進行滋潤保養步驟之前，可利用清潔型或擦拭型乳液清除黏膩感或油光。
如果你是屬於混合性肌膚，我們的推薦是：
採用適合肌膚的保養方式！
我們必須了解乳液和乳霜的滋潤度不同，效果也因膚況而異。另一個關鍵重點是，不應該因為討厭塗抹乳液後的油膩或黏膩感覺而避免滋潤保養。不同區域的皮膚狀況，需要因為較乾或較油，而採取不同的保養程序。臉部容易感覺乾的區域包括眼睛周圍、臉頰以及臉部線條和輪廓。塗抹滋潤產品有助維持油脂平衡和整體保濕。
洗臉的時候，使用洗面乳從較油的 T
字部位開始，然後清洗其它部位。採用這樣的洗臉方法，可以縮短洗面乳接觸較乾燥肌膚部位的時間。
白天補妝前，可使用面紙清點肌膚泛油光的部位，接著用噴霧式化妝水加強保濕。由於氧化皮脂會讓肌膚暗沉，這些簡單步驟不但清潔肌膚、煥發清爽活力，同時維持清透。
建議
肌膚油膩或黏膩的起因是皮脂分泌過量的結果，或是因為乾燥呢？
擁有油性或混合性膚質的人也許會對使用滋潤乳或滋潤油產生猶豫，因為黏膩感已經是個問題了。話雖如此，避免這道手續會成為一種惡性循環，因為身體會分泌更多皮脂作為保護機制，防止肌膚水分流失、防護肌膚。因此，使用收斂水或化妝水之後，應塗抹少量質地輕盈的滋潤乳或滋潤霜保養肌膚。
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