緊緻毛孔的步驟

緊緻毛孔，綻放細緻年輕肌膚

楢﨑裕美

美容及美妝作者

每個人都想擁有光滑細緻，完美無瑕的肌膚。以下是 SK-II 的先進研究證實能夠有效改善肌膚問題的方法！

了解〈毛孔最新知〉

發現 1：
你知道你的毛孔在早上比晚上更粗大嗎？

P&G 研究科學家宮本久喜三博士表示：「在我們的 SK-II 櫃點設有一套專門用來檢測皮膚的特殊儀器，利用獨特的方式檢查和測量皮膚。有了這個皮膚檢測儀器，我們成功地蒐集了眾多參加者的資料。研究顯示，毛孔在早上比晚上來得粗大。

這可以歸因於深藏在毛孔裡的皮脂，造成毛孔在早上顯得比較大。改善改善這個問題的一個方法是在晚上洗澡，洗掉囤積的皮脂。

早上洗完臉之後，經過另一次測量，毛孔明顯緊緻。因此，我們的結論是，洗臉可以改善毛孔因皮脂堆積造成粗大的現象。」

雖然毛孔在晚上看起來比較大，到了早上會顯得更大。無論如何，徹底清潔臉孔會達到更好的保養效果！

發現 2：
你知道毛孔在一天之內會有所變化嗎？

「除了毛孔早上比晚上較為粗大這個新發現之外，毛孔的緊緻度在一天內也會有變化只有透過正確的日常滋潤保養，才能達到改善同時緊緻毛孔。」（宮本博士）

說到毛孔調理，我們通常較注意清洗毛孔內的髒污。不過，我們現在知道重點不應該只是清洗，而是良好的滋潤保養加上正確的洗臉。這對細緻毛孔特別有感。

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因為肌膚缺乏滋潤！

皮脂分泌是保護皮膚的一種自然過程。然而，皮脂分泌過盛會導致毛孔粗大和肌膚油水不平衡。諷刺的是，身體之所以會產生過多的皮脂正是因為缺乏滋潤，所以需要預防水分流失，否則容易造成肌膚暗沉和毛孔粗大。這樣的惡性循環只有在補充皮膚水份後才會停止。

因為在有效保養之前，我們必須了解自己的皮膚

我們的膚質、毛孔體積各有不同，甚至毛孔特性也不一樣，因為每個人都是獨特的個體。但有一件事卻是全普遍共通的：皮脂分泌過盛的人皮膚偏油、容易肌膚油水不平衡，更可能有毛孔粗大的問題。

因為紫外線照射容易對毛孔造成損傷

紫外線 A 會穿透皮膚深層，傷害維持皮膚緊實的兩大主要成份—膠原蛋白和彈力蛋白。紫外線容易對肌膚造成傷害，使毛孔粗大、缺乏緊實度和飽滿度。

因為老化減少肌膚緊實度，讓毛孔更加明顯！

不幸的是，部分毛孔粗大的成因是我們無法預防的。其中一些例子包括遺傳或老化的自然過程。久而久之，彈性組織和蛋白質會減退，肌膚會失去緊實度，毛孔開始變得更為明顯。

因為我們沒有保持良好的生活習慣

優質會睡眠，甚至小睡都能讓皮膚賦活煥新，減輕皮膚全天所遭遇的壓力和破壞。如果缺乏充足或良好的睡眠，肌膚乾燥、水分流失與毛孔粗大的多重後果會導致肌膚暗沈無光、缺乏潤澤。

糖分攝取過量也是另一個不健康的生活習慣。糖分會造成膠原蛋白纖維交聯，影響皮膚膠原蛋白和彈力蛋白的功能，讓肌膚緊繃、失去彈性。既然提高糖分攝取會影響皮膚製造膠原蛋白和彈力蛋白，肌膚毛孔就更容易變粗大、不夠Q彈。

最後，我們需要時刻注意皮脂分泌的產生，勤於肌膚保養管理。

有了我們的獨立研究所取得的發現，這裡提供調理皮膚毛孔的幾個有效方法。這些方法看來也許是一般的保養步驟，但它們對煥發皮膚表面有很大的幫助，打造明顯細膩平滑、年輕透亮的肌膚。

1.正確洗臉不可或缺！

徹底洗臉可以清除造成粗大、明顯毛孔的元兇—多餘皮脂。不正確的洗臉方式會殘留髒污，導致肌膚角化還有黑頭產生。選擇適合自己皮膚的洗顏產品，而且必須完全清除多餘的殘留物，同時鎖住肌膚水分。使用不同的洗顏產品甚至對你大有幫助一個在白天使用，另一個則是晚間使用，更具效果。主要目的是保持皮膚乾淨、水份充足，擁有均衡的水份和油脂。

即使有讓你擔心黑頭和毛孔阻塞，切記不要搓揉皮膚，越是施壓，黑頭和毛孔越是明顯。洗臉之前，先用熱毛巾溫熱皮膚，幫助排除部分廢物。接著洗臉，輕輕拍乾。

2.角蛋白保養正流行

皮膚的更新循環會製造新的角蛋白細胞，往上游到皮膚最外層（角質層），取代脫落的老舊角蛋白。由於老化、新陳代謝下降以及紫外線曝曬等因素會減緩角蛋白細胞生成，注意洗臉和滋潤，積極調理肌膚，對細緻毛孔有幫助。別忘了，皮膚更新循環受干擾的結果是多餘的油脂和黑頭，所以保持臉部清潔，清除髒污和多餘油脂，可以幫助維持肌膚健康。